Atelier : Blues d’hiver

Lorsque l'été cède sa place à l'hiver, il n'est pas rare de ressentir un coup de blues saisonnier. Les journées plus courtes et le manque de lumière peuvent affecter notre humeur, provoquer de la fatigue persistante et même de l'irritabilité. Mais et si l'hiver devait une saison pour se ressourcer ?

Participez à cet atelier-café et repartez avec des outils concrets pour transformer votre blues d'hiver en une saison pleine de joie et de douceur, votre propre 'happy d'hiver' !